Leejiham Mongolia Dermatology Clinics

Leejiham Mongolia Dermatology Clinics

  

미스트, 잘못 사용시 더 건조해진다 

INAPPROPRIATE APPLICATION OF

FACIAL MIST MAY TURN YOUR SKIN DRIER
   

  

 얼굴이 건조하게 느껴질 때 수분 보충으로 더할 나위 없이 좋은 화장품 미스트.

 

하지만 건성피부를 가진 분들이 미스트를 뿌리면

 

수분이 날아가면서 피부의 자연보습인자인

 

세라마이드 같은 성분이 함께 사라질 우려가 있습니다.

 

 

 

Facial mist is widely used for moisturizing skin when it feels dry.

 

However, if people with dry skin apply facial mist

 

As water evaporates, it may take away natural moisturizing

factors on skin such as ceramide.

 

 

​

 

 

만약 미스트를 뿌리고 나서 오히려 피부가 더 당기는 느낌이 든다면

 

미스트를 사용하는 대신 기초화장을 할 때 수분크림을 더 많이 발라주도록 합니다.

 

또한 물을 충분히 마셔 체내수분을 유지하는 것이 필요합니다.​

  

If your skin feels tight after spraying mist

 

try to apply more moisturizing cream instead of using mist.

 

Also, drinking water helps maintaining optimal hydration level in body.

 

 

미스트를 사용할 경우 에센스나 오일 성분이 섞인 미스트를

 

사용하면 수분증발을 막을 수 있습니다.

또한 미스트를 뿌려준 뒤 피부에 수분이 잘 공급될 수 있도촉

따뜻한 손으로 얼굴을 감싸 흡수시키는 것도 좋습니다.

 

When using mist, applying mist containing essence of oil

 

May help preventing water evaporation.

 

Moreover, try to cover your face with warm hands after application

 

to promote supply of water into the skin.

 

 

 

Tel : +82-10-5402-8120  

 wechat : leejiham

 LINE : leejiham

 face book :  www.facebook.com/ljhclinic

Leejiham Mongolia Dermatology Clinics

Leejiham Mongolia Dermatology Clinics

튼살 없애는 법 / 튼살 생기는 이유

HOW TO REMOVE STRETCH MARKS /

WHY STRETCH MARKS APPEAR

 

  

 

 

튼살은 피부가 갑작스럽게 팽창하여 나타나는 흔적으로,

탄력 섬유가 손상되어 피부 표면에 붉거나 하얀 줄이 나타나게 되는 것입니다.

주로 복부, 허벅지, 엉덩이, 무릎 뒤 등의 부위에 나타나며,

임산부 외에 성장기에 있는 청소년에게서도 튼살이 많이 나타납니다.

 

Stretch marks are traces that appear on skin when it abruptly expands.

They are red or white lines appearing on surface and caused by damage of elastic fibers.

Usually, stretch marks appear on abdomen, thigh, hip, and in the back of knee areas.

Other than pregnant women, they are often seen in teenagers as well.

 

 

튼살 치료에서 가장 중요한 것은 치료시기인데 

튼살이 붉은빛을 띠는 초기 단계에서는 비교적 치료가 잘 되지만 

흰색으로 변해버린 후에는 치료가 어렵기 때문에

 초기에 피부과에서 레이저 치료를 받는 것이 좋습니다. 

The most important factor regarding treatment of stretch marks is the period of treatment.

At the early stage, when they appear in red, it is easy to treat them

but once they turn white, it becomes more difficult to be treated.

Therefore, it is strongly recommended to have laser treatment in clinic as soon as possible.

​

예방법은 평소 식단관리를 통해 갑작스러운 체중 변화가 없도록 조절하고

피부가 건조할 시 튼살이 생길 가능성이 높기 때문에

평소 충분한 양의 물을 마시는 것도 좋습니다.

For prevention, one should control sudden changes in weight by managing diet.

If skin is dry, stretch marks appear more easily and

it is also very important to drink enough water every day.

 

 

 튼살이 생기기 쉬운 부위에 평소 마사지를 자주 해주거나

 튼살 예방 크림을 사용하는 것도 도움이 됩니다.

 

It also helps to massage areas prone to stretch marks or

apply cream that prevents stretch marks.

 

 

Tel : +82-10-5402-8120  

 wechat : leejiham

LINE : leejiham

 face book :  www.facebook.com/ljhclinic

Leejiham Mongolia Dermatology Clinics

Leejiham Mongolia Dermatology Clinics

 

 

남성피부관리법

MEN SKIN CARE

 

 

 

 

1)   꼼꼼하게 클렌징 하세요!

Thorough cleansing!

 

남성피부는 기름지기 때문에 여드름 등의 트러블을 일으키기 쉽습니다.

피부를 청결하게 유지해야 하며 꼼꼼한 세안이 중요합니다.

자신의 피부에 맞는 세안제를 사용해서 충분히 거품을 내 깨끗하게 헹궈줍니다.

 

As men’s skin tends to be oily, troubles such as acne easily appear.

Therefore, skin has to be kept clean and thorough cleansing is very important.

Select a facial cleanser that fits your skin type and make enough lather to wash your face.

 

 

 

  2) 지나친 음주와 흡연은 금물!

Avoid too much drinking and smoking!

 

지나친 알코올 섭취와 흡연은 여드름을 촉진시키고 건조현상을 일으키며

 피부의 탄력도를 저하시키기 때문에, 꾸준한 관리 없이 방치한다면

피부 노화가 촉진 되어 주름을 유발시킬 수 있습니다.

 
 

Too much alcohol and smoking cause acne and dryness.

They also reduce firmness of the skin.

If no proper care is done, it may accelerate skin aging, leaving wrinkles on skin.

 

 

​​3) 규칙적인 생활을 습관화하세요!

Live a well-regulated life!

 

​불규칙한 생활이 지속되면 피부는 과도한 피지를 내보내

여드름을 발생시키는 원인이 됩니다.

오후 10시~오전 3시는 피부가 재생되는 시간으로

이 시간에는 충분한 수면을 하는 것이 좋습니다.

If irregular life continues skin makes excessive sebum and this worsens acne.

One should have a good sleep

as skin actively repairs itself from 10 PM to 3 AM.

​

 

​4) 올바른 방법으로 면도하세요

Have proper shaving

 

면도는 기본적으로 피부를 상하게 하기 쉽기 때문에 잘못된 방법으로

 면도를 하면 피부가 거칠어지며 여드름을 발생시킵니다.

면도기는 사용 후 물로 깨끗이 씻어 건조한 곳에서

 자연 건조 시켜 항상 깨끗한 상태를 유지시켜야 합니다.

 

Shaving makes damage on skin.

Wrong shaving lead to rough skin texture and acne.

Wash razor with clean water and dry naturally to make it sanitized.
 

 

Tel : +82-10-5402-8120  

 wechat : leejiham

 LINE : leejiham

 face book :  www.facebook.com/ljhclinic

Leejiham Mongolia Dermatology Clinics

Leejiham Mongolia Dermatology Clinics

 

여드름 빨리 없애는 법

QUICK WAYS OF REMOVING ACNE

 

​

여드름 압출은 피부과에서!

 Acne squeezing must to be done by dermatologist!
 

여드름을 집에서 짤 경우 염증이 가중되어 심해질 수 있으며,

붉은색이나 갈색 흉터를 남겨 치료가 더욱 어려워 질 수 있으므로

 

피부과에서 압출하는 것이 흉터를 남지 않게 하는 방법 중 하나입니다.

Trying to squeeze acne at home may worsen inflammation.

If red or brown scars appear it becomes more difficult to treat the lesion.

Thus, squeezing acne in dermatology clinic is a good way of avoiding any scars.

 

 

올바른 세안 습관과 화장품 사용 

Appropriate cleansing and use of cosmetics

 

세안 시 손을 깨끗이 씻은 후 따뜻한 물로 모공을 충분히 열어주어

 

세안제를 이용해 아침, 저녁으로 피부에 자극이 가지 않도록 부드럽게 세안해주셔야 합니다. 

 

화장품 사용 시 유분이 없는 오일프리 제품을 사용하는 것이 여드름 개선에 도움이 됩니다.

 

세안 후 건조하지 않게 수분크림을 사용해 피부의 촉촉함을 유지 시켜 주는 것이 좋습니다.

 

 

Wash hands clean and open pores wide with warm water.

Wash face morning and night with cleanser and try not to leave any irritation.

Applying oil-free or cosmetics containing no oily is good for acne skin.

 

Put moisturizing cream after wash to make skin hydrated without tightness.

 

 

스킨 스케일링과 함께 먹는 약과 바르는 약을 병행!

Skin scaling along with medication and medical ointment

 

 스킨 스케일링은 모공을 막고 있는 각질층을 벗겨내는 가장 얕은 화학박피로

각질 및 모공 속의 피지 노폐물을 제거하여 여드름염증을 빠르게 완화시켜줍니다.

 

주1회, 3~5회정도 스킨스케일링치료와 함께 전문의에게 처방 받아

 

먹는 약과 바르는 약을 병행하면 여드름이 많이 호전됩니다.

 

Skin scaling is chemical peeling for removing a very thin layer of dead skin cells that clog pores.

It removes dead skin cells, sebum, and impurities inside the pores to relieve acne inflammation.

 

Acne skin is improved if one gets 3~5 times of skin scaling from dermatologist

 

along with medication and medical ointment.

 

 

 

 

 

 

Tel : +82-10-5402-8120  

 wechat : leejiham

 LINE : leejiham

 face book :  www.facebook.com/ljhclinic