Leejiham Mongolia Dermatology Clinics

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피부에 관심갖는 남성들의 여드름예방법

ACNE PREVENTION FOR MEN

INTERESTED IN SKIN CARE

 

 

피부에 관심을 갖고 있는 남성분들이 늘고 있는데요,

남성분들이 여성분들과 공유할 수 있는 공통적인 고민, 바로 여드름입니다!

남성들의 여드름 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

Today, number of men interested in skin care is increasing.

The common skin problem for both men and women is the acne!

Let’s find more information on ways to prevent acne for men.

 

 

면도 할 때 조심하세요!

 

​ Be careful of shaving!

 

 

남성들의 경우 면도를 자주 하게 되는데, 면도는 세균 감염은 물론 염증을 유발하여 피부에 여드름이 쉽게 생길 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 면도를 하기 전 따뜻한 타월을 이용해 모공을 충분하게 열어 준 뒤 면도를 하면 피부에 가는 자극을 줄여 피부트러블을 예방, 해결 할 수 있습니다.

 

Men shave all the time and this easily causes infection as well as inflammation.

Also, it may lead to acne and thus, one should be careful of shaving.

Before shaving, place warm towel on skin to open the pores

this reduces irritation and prevents skin troubles.

 

 

꼼꼼히 세안하세요!

Wash thoroughly!

 

 

여드름 예방을 위해서는 세안도 굉장히 중요합니다. 다른 부위에 비해 유분이 많은 코나 이마 같은 경우를 집중적으로 세안하고 피부 타입에 맞는 세안제를 이용하며 주 2회 정도 각질 제거를 해주어야 피부에 노폐물이 쌓이지 않아 트러블을 예방할 수 있습니다.

In terms of acne prevention washing is very important.

Try to wash nose and forehead which have relatively more sebum compared to other parts and remove dead skin cells twice a week with cleansing

product that fits well with your skin type.

Remove impurities on skin thoroughly to prevent skin troubles.

 

 

생활습관 관리

 

​ Daily life habit

 
 

여드름의 경우 생활습관과도 밀접한 관계가 있는데요. 규칙적인 생활을 하며 충분한 수면을 취하고 스트레스를 조절해주어야 합니다. 흡연자나 술을 드시는 분들은 피지선의 자극을 통해 여드름이 발생할 수 있으므로 줄이는 것이 좋습니다.

 

 Acne is closely related with daily life habit. Regular life and good sleep as well as controlling stress help a lot with acne prevention.

As smoking and drinking stimulate sebaceous gland it is

recommended to reduce the amount.



이상 이지함피부과 이유득원장이었습니다.

 

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